Befruktningen äger rum ungefär två veckor före förväntad menstruation och därför vet inte många att de är gravida innan de är minst i 2–3 veckan. Fostret är som mest känsligt för skadlig påverkan tidigt i graviditeten, i vecka 3–8, när organen bildas.

Därför är det en god idé att bete sig som om man var gravid också innan man vet säkert.

MEDICIN OCH KRONISKA SJUKDOMAR 

Om du ständigt medicinerar mot till exempel astma, epilepsi, migrän eller problem med ämnesomsättningen bör du tala med din läkare om du eventuellt ska byta preparat eller justera dosen.

Man ska vara försiktig med alla slags mediciner när man är gravid. Detta gäller med andra ord också receptfria läkemedel.

Om du har en kronisk sjukdom som diabetes, högt blodtryck eller annat bör du tala med din läkare om det innan du blir gravid. Det är viktigt att dessa sjukdomar behandlas extra noga under en graviditet.

Om du funderar på om du bär på en ärftlig sjukdom bör du tala med din läkare om det. Läkaren kan informera dig om olika undersökningar som bör utföras före eller under graviditeten för att upptäcka eventuella fel i arvsmassan hos dig eller fostret.

KOST

Om du är mycket överviktig är risken större att få diabetes och högt blodtryck under graviditeten. Det är därför en god idé att lägga om kosten och gå ner i vikt innan man blir gravid. 

ALKOHOL, RÖKNING, NARKOTIKA

Redan medan du planerar att bli gravid bör du tänka över dina alkoholvanor. Alkohol kan skada fostret under hela graviditeten, även under perioden innan man vet att man är gravid. Detsamma gäller rökning och narkotika.

Om du har problem med att bryta dessa vanor under graviditeten rekommenderas du att söka hjälp hos en läkare eller barnmorska.