Det kan vara stressande när graviditeten uteblir, men kan stress och bekymmer påverka dina chanser att bli gravid?
Det har gjorts många undersökningar för att utröna om stress kan påverka fertiliteten, och det är begränsat vad undersökningarna har visat.

Men man anser att en mycket hög stressnivå i sällsynta fall kan ge kvinnor hormonstörningar, så att deras cykel påverkas och de får oregelbundna ägglossningar.

Män med mycket hög stressnivå kan kanske i sällsynta fall få nedsatt spermieproduktion.

Men inget är bevisat ännu.

STÄRK DIN FERTILITET MED EN HÄLOSAM LIVSSTIL 

Ett av de bästa råden vi kan ge dig, som vill stärka fertiliteten, är att skapa några goda vanor i ditt liv. En hälsosam och näringsriktig kost är en viktig del av att få god energi och en god hälsa. En varierad kost som är rik på fibrer, grönsaker och protein och fattig på fett är en god start för att stärka din hälsa och din fertilitet. 

Utöver en hälsosam och varierad kost är det också viktigt att du får en halvtimmes motion dagligen och sover minst 7 timmar varje natt.